TÌM HIỂU VỀ CÁC LOẠI THẢO MỘC THƠM

Các loại thảo mộc thơm như kinh giới, hương thảo, cây xô thơm và húng tây sở hữu các đặc tính bổ sung. Mỗi loại có một chức năng chuyên biệt khác nhau và khi bạn ăn tất cả thường xuyên (cho dù đưa vào chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung hay kết […]

10 Điều Phụ Nữ Khoẻ Mạnh Làm Mỗi Ngày

Bạn có bao giờ ở bên cạnh một người phụ nữ khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống chưa ? Ở đây, mình muốn đề cập đến người có làn da khoẻ, thân hình cân đối, tư duy tích cực, hạnh phúc. Họ thật sự khoẻ mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài. Nếu có […]

Top 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Dầu Mè

Dầu mè là một trong những loại dầu thực vật phổ biến khắp nơi trên thế giới. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào và những lợi ích kỳ diệu dành cho sức khoẻ con người, dầu mè hoàn toàn xứng đáng với danh xưng Nữ Hoàng Của Những Loại Hạt Có Dầu. Mời bạn cùng […]

Những Điểm Đặc Biệt Của Tương Tamari

Cũng là một loại nước tương, nhưng tương Tamari lại được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng cũng như những lợi ích sức khỏe cho người thương của bạn mà nước tương thông thường không thể làm được. Ở bài chia sẻ này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những điểm đặc biệt […]

Cỏ lúa mì là nguồn tài nguyên dinh dưỡng của chúng ta

Trong thời gian gần đây, nhiều người đã chọn sử dụng nước ép cỏ lúa mì để chăm sóc sức khỏe cho mình. Đây không phải là loại nước ép mới lạ gì bởi nó đã và đang được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Qua các công […]

Khám phá những công dụng tuyệt vời từ đường thốt nốt

Từ lâu, người dân trồng thốt nốt chủ yếu là để lấy nước uống giải khát, chế biến thành rượu vang và sản xuất đường. Đường thốt nốt là cái tên khá quen thuộc đối với tất cả người Việt Nam. Tuy nhiên, giá thành của đường thốt nốt cao hơn hẳn đường tinh luyện […]

Những Cách Kiểm Tra Sức Khỏe Đơn Giản Mà Chính Xác

Giữ thăng bằng trên một chân 1

Áp dụng một trong những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản mà chính xác dưới đây bạn sẽ phát hiện ra ngay những chứng bệnh thiếu máu, giảm sút trí tuệ, bệnh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, Parkinson…ngay tại nhà. Cách 1: Giữ thăng bằng trên một chân Nếu trong 60 giây, bạn […]

Ăn chay ngon với các món chế biến từ hủ tiếu lứt

Ăn chay ngon với các món chế biến từ hủ tiếu lứt

Gạo lứt luôn là nguyên liệu phổ biến dành cho những người đang ăn theo chế độ thực dưỡng hoặc ăn chay. Một món ăn có thành phần gạo lứt thì bạn không phải lo thiếu chất dinh dưỡng vì hàm lượng dưỡng chất trong gạo lứt cao hơn hẳn gạo trắng. Thay vì nấu […]

Những điều cần biết về giảo cổ lam

Những điều cần biết về giảo cổ lam

Giảo cổ lam được ví như là nhân sâm Việt Nam, chúng được sử dụng từ hàng nghìn năm trước tại các quốc gia ở Châu Á. Những người dân Nhật Bản sống ở vùng núi cao thường có tuổi thọ trên 100 tuổi, bí quyết sống lâu của họ đã được Viện Khoa Học […]

10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ!

10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ

Thải độc tố cho cơ thể là cách để bảo vệ sức khỏe tránh những bệnh tật. Trong đó, bột sắn dây là một trong những thực phẩm dương tính thải độc hiệu quả. Nếu kiên trì với phương pháp 10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ sẽ đến với […]