Những sai lầm cần tránh để có giấc ngủ ngon

Nhung sai lam can tranh de co giac ngu ngon 1

Giấc ngủ buổi tối cưc kỳ quan trọng bởi nó là thời điểm để các cơ quan chức năng được tái tạo lại sau một ngày hoạt động. Vì thế nếu bạn không có được một giấc ngủ chất lượng thì ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Dưới đây là những sai lầm cần […]

Nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể

Hoi mieng là do vi khuan tich tu lau ngay

Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu, chúng sẽ phát tín hiệu thông qua những dấu hiệu bất thường trên cơ thể mà nếu để ý chúng ta sẽ phát hiện ra ngay. Trong đó, việc nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể như mồ hôi, hơi thở, nước tiểu… là […]

Thói quen ngủ trễ sau 23 giờ dẫn đến những hậu quả tiêu cực

Thuc khuya khien tri nho suy giam tram trong

Dù bất kỳ lý do gì, thói quen ngủ trễ sau 23 giờ dẫn đến những hậu quả tiêu cực mà bạn không thể ngờ. Cùng tìm hiểu đó là những hậu quả gì? 1. Trí nhớ bị giảm sút Hệ thần kinh giao cảm vẫn ở trong trạng thái hưng phấn nếu như não […]

Những nguyên tắc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh cảm cúm

Khong nen uong nuoc da khi bi cam cum

Thời tiết mưa nắng thất thường nên nhiều người rất dễ bị mắc bệnh cảm cúm. Vì vậy khi có dấu hiệu trên, hãy tuyệt đối tuân thủ những nguyên tắc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh cảm cúm để chúng không có cơ hội phát triển mạnh hơn. 1. Nguyên tắc 1: Tránh […]

Bạn sẽ bị ngộ độc nếu ăn đậu chưa chín

Nen nau dau chin truoc khi an de tranh ngo doc

Nguy cơ bị ngộ độc trong tình huống này rất dễ xảy ra vì nhiều người ỷ y cho rằng những hạt đậu nhỏ bé không gây nên vấn đề nghiêm trọng đến như thế. Nhưng theo một số liệu của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, một phần đậu nấu chưa […]

Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng

Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng

Cỏ lúa mì tên tiếng anh là Wheatgrass, còn được gọi với tên khác là Tiểu mạch thảo, cỏ mạch. Cỏ lúa mì là thân và rễ cây lúa mì non từ 8-12 ngày tuổi. Tiến Sĩ Ann Wigmore người sáng lập ra Viện y tế Hippocarates đã phát động phong trào gieo trồng Cỏ […]

Lợi ích khi uống nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày

Nước ép cỏ lúa mạch chứa 13 vitamin, 10 khoáng chất, 17 axit amin

Lợi ích khi uống nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày mang đến một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể bởi vì trong loại cỏ này có chứa khoảng 13 vitamin, 10 khoáng chất, 17 axit amin và hơn một trăm enzyme tốt cho sức khỏe con người. NHỮNG LỢI ÍCH TỪ NƯỚC […]

Giải mã sự thật về giảm cân bằng cà phê

Trung bình cà phê sẽ đốt cháy khoảng 100-200 calo/ngày.

Trong thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau về việc giảm cân bằng cà phê. Nghe có vẻ khá lạ tai nhưng sự thật có phải là như thế không? Đó là cách giảm cân khoa học hay chỉ là tin đồn? Cà phê giảm cân bằng cách nào? Cùng chúng tôi giải […]

Công thức giải độc cơ thể và giảm cân tự nhiên từ bưởi

Bưởi có tác dụng làm đẹp da, thải độc tố và giảm cân.

Bưởi là một trong những loại trái cây có tác dụng làm đẹp da, thải độc tố và giảm cân. Nếu bạn muốn áp dụng cách giảm cân từ loại trái cây yêu thích này thì hãy thực hiện hai công thức giải độc cơ thể và giảm cân tự nhiên từ bưởi dưới đây […]

Những thực phẩm giúp giảm cholesterol và ngăn chặn bệnh tim mạch

Cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim

Nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh tim mạch và đột quỵ chính là Cholesterol tăng cao. Bên cạnh đó, chất này còn kích thích niêm mạc mạch máu, làm xơ cứng động mạch. Ai là người cần giảm cholesterol? Chỉ số cholesterol được đánh giá dựa trên tỉ lệ cholesterol LDL, cholesterol HDL […]