Những lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng

Trà, café, sữa đậu nành,..là những thức uống quen thuộc của chúng ta vào buổi sáng. Và nếu bạn muốn có một làn da đẹp và tinh thần sảng khoái cho ngày mới, hãy bắt đầu bằng bằng ly nước chanh mật ong nhé! Dưới đây là những lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng mà bạn cần biết.

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Thay vì pha nước chanh với đường, bạn hãy thay thế bằng vị mật ong thơm ngon để có được ly nước chanh mật ong cho buổi sáng. Chanh chứa khoáng chất và vitamin giúp gan sản sinh mật hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ chứng minh rằng uống chanh ấm rất tốt cho sự co bóp đường ruột. Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ của ngày hôm trước sẽ được làm sạch và đào thải ra ngoài cơ thể.

2. Giúp giải độc lợi tiểu

Lượng nhỏ axit trong nước chanh giúp hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh. Ngoài ra, thức uống này còn giúp lợi tiểu, loại bỏ cặn dã dư thừa ra ngoài cơ thể.

3. Giúp giảm cân

Chanh mật ong nằm trong những thức uống đặc biệt dành cho những người muốn giảm mỡ thừa và duy trì vóc dáng. Thức uống này có khả năng kích thích sự chuyển hóa mỡ thừa, ngăn sự tích tụ của chất béo và đào thải chất béo không được chuyển hóa ra bên ngoài. Do đó, sẽ giúp bạn có thân hình thon thả.

4. Giúp hơi thở thơm tho

Vị thanh mát của nước chanh và thơm ngọt của mật ong hòa quyện giúp đánh bay mùi của khoang miệng sau một đêm ngủ dài. Mật ong còn có khả năng diệt vi khuẩn bám trong răng miệng

5. Giúp da mịn màng

Nước chanh mật ong rất thích hợp cho những người có làn da nhờn và da mụn bởi thức uống có khả năng ngăn điều tiết dầu nhờn và ngăn ngừa vi khuẩn tấn công da gây mụn. Mỗi sáng một ly nước chanh mật ong đều đặn bạn sẽ cảm nhận được làn da có sự chuyển hóa rõ rệt, da sáng mịn hơn!

6. Tăng cường hệ miễn dịch

Do chanh và mật ong có đặc tính chống khuẩn và chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả, đặc biệt là lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch,phòng chống bệnh cảm cúm , nhất là trong những mùa lạnh

Lưu ý: Bạn nên dùng nước chanh mật ong khi còn ấm, uống trước khi ăn hoặc trước khi đánh răng.

Hẳn bạn đã biết được những lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng rồi phải không? Không những là thức uống giải khát mà nước chanh mật ong còn là thức uống tuyệt vời cho da và sức khỏe. Hãy đưa thức uống này vào thực đơn hằng ngày của bạn và gia đình nhé!