Giảo cổ lam được ví như là nhân sâm Việt Nam, chúng được sử dụng từ hàng nghìn năm trước tại các quốc gia ở Châu Á. Những người dân Nhật Bản sống ở vùng núi cao thường có tuổi thọ trên 100 tuổi, bí quyết sống lâu của họ đã được Viện Khoa Học Y tế Trung Quốc nghiên cứu và phát hiện ra một thói quen hết sức bình thường: Uống trà giảo cổ lam hằng ngày. Những điều cần biết về giảo cổ lam sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về loại thảo dược quý này.
Tìm hiểu về cây giảo cổ lam
Giảo cổ lam còn được gọi là cây trường sinh, một dạng thảo dược thuộc họ bầu bí, dạng dây leo, nhỏ dài có tua cuốn, lá có dạng chân vịt, thường có 5 – 7 lá nhỏ và có răng cưa, quả khối khô hình cầu có màu đen bóng. Loài cây này thường mọc tự nhiên ở các vùng núi cao.
Tại Việt Nam, chúng ta dễ dàng tìm thấy giảo cổ lam ở núi phanxipang, Hòa Bình, Cao Bằng…Giảo cổ làm được dùng làm trà, có nhiều dược tính quý như saponin, anni, flavonoid …
Những công dụng của giảo cổ lam
- Giảm mỡ máu
- Tăng cường chức năng tim mạch
- Tác dụng tẩy độc gan, làm mát gan
- Tác dụng giảm béo
- Giúp hạ huyết áp ở người cao huyết áp
- Giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng, ăn ngon, ngủ ngon
- Tăng sức bền, sự dẻo dai
- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
- Chống lão hóa, oxy hóa
Những người nên dùng giảo cổ lam
- Những người thường xuyên bị cao huyết áp, thiếu máu lên não
- Người bị mắc bệnh béo phì do chế độ ăn uống không hợp lý và khó giảm cân
- Người có triệu trứng về tim mạch, hàm lượng mỡ trong máu tăng cao
- Bệnh nhân bị tiểu đường hay căng thẳng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt hoa mắt, thiếu máu lên não, đặc biệt là người già, sức khỏe yếu, đề kháng kém, hay mất ngủ.
- Người bị mắc các bệnh u bướu, ung thư.
- Người bị chuẩn đoán lâm sang là gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan thận.
Một số bài thuốc dùng hỗ trợ điều trị bệnh từ giảo cổ lam
- Đối với bệnh máu nhiễm mỡ: Mỗi ngày sử dụng khoảng 50-70g giảo cổ lam khô, pha dùng làm nước uống thay nước hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, không ăn những thực phẩm có hàm lượng mỡ cao và tập thể dục đều đặn giúp đẩy lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể
- Đối với bệnh tiểu đường: Mỗi ngày pha 50g giảo cổ lam nấu nước uống thay nước, giúp điều hòa lượng đường huyết và hạn chế sử dụng những thực phẩm có hàm lượng đường cao.
- Đối với người bị căng thẳng, mệt mỏi: Mỗi ngày dung 50-70g pha như nước uống hàng ngày (buổi sáng, khi làm việc căng thẳng) và kết hợp tập luyện thể dục thể thao bạn sẽ luôn giữ được tinh thần tỉnh táo và sức khỏe trẻ trung, dẻo dai.
Những lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam
- Nên sử dụng trà vào buổi sáng và buổi chiều để cơ thể thích nghi, và có tác dụng tốt nhất
- Hạn chế uống trước lúc đi ngủ, lúc đói, chóng mặt.
- Những người bị bệnh cao huyết áp nên sử dụng sau khi ăn sẽ tốt hơn.
Qua bài chia sẻ về những điều cần biết về giảo cổ lam, chúng ta biết thêm về một loại thảo dược quý từ thiên nhiên, tốt và an toàn cho sức khỏe để bổ sung kiến thức chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân.
Trà giảo cổ lam Nhà Bụt tự hào là sản phẩm sạch, giữ dược tính cao, mang đến sự tiện lợi khi sử dụng và an tâm tuyệt đối cho người dùng.
