Nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể

Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu, chúng sẽ phát tín hiệu thông qua những dấu hiệu bất thường trên cơ thể mà nếu để ý chúng ta sẽ phát hiện ra ngay. Trong đó, việc nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể như mồ hôi, hơi thở, nước tiểu… là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

1. Hôi miệng

Hôi miệng không chỉ khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp. Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này, đó là do ăn uống thực phẩm nặng mùi và đó là dấu hiệu của vấn đề về răng miệng. Nhưng một nghiên cứu cho thấy, 90% những người hôi miệng, nguyên nhân xuất phát từ miệng. Mùi hôi này tạo ra là do:

– Sự tích tụ vi khuẩn trên lưỡi làm giảm tác dụng của các hợp chất chống lại mùi hôi. Sâu răng hay nhiễm trùng miệng (viêm nướu, viêm nha chu) – một môi trường có điều kiện thuận lợi để giúp các vi khuẩn trú ẩn, sinh sôi và phát triển mạnh

– Các thức ăn thừa còn đọng lại trên các lỗ hổng của răng bị phân hủy khiến hơi thở có mùi khó chịu.

Cách khắc phục để chống lại mùi hôi

– Để chống lại mùi hôi, hãy đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên; không hút thuốc sẽ làm mùi hôi thêm nặng

– Định kỳ 2 lần/năm đến nha sĩ để làm sạch và kiểm tra sức khoẻ răng lợi của bạn.

Nếu duy trì những điều này trong thời gian dài mà vẫn không cải thiện thì mùi hôi có thể là dấu hiệu của chứng bệnh dạ dày và đường ruột. Lúc này, cách tốt nhất là là đi khám bác sĩ.

2. Hơi thở có mùi thơm

Đây là một trong những cách nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể khá lạ: Hơi thở có mùi thơm cũng là dấu hiệu của sự bất thường trong cơ thể, mà cụ thể là của bệnh tiểu đường. Bệnh này là một tình trạng xảy ra khi cơ thể không thể phá vỡ glucose tạo ra năng lượng do thiếu insulin. Khi đó, cơ thể bắt đầu phân hủy axit béo thành nhiên liệu dẫn đến sự tích tụ các hóa chất có tính axit được gọi là xeton trong máu. Một trong những axit chính-acetone (giống thành phần có trong sơn móng tay) – là nguyên nhân gây ra mùi hoa quả trong hơi thở.

Ngoài ra, nếu bạn béo phì và hơi thở của bạn ngọt ngào, đó có thể là dấu hiệu xấu cho thấy bạn có vấn đề về gan nữa đấy!

3. Mồ hôi có mùi chua hoặc hôi

Thường mồ hôi gần như là không có mùi nên nếu mồ hôi có mùi lạ thì đó là sự nhân lên nhanh chóng của vi khuẩn đã phá vỡ mồ hôi thành axit mới là nguyên nhân gây ra mùi khó chịu.

Theo khoa học, tuyến bài tiết ở da của con người có hai loại: apocrine và eccrine. Eccrine được phân bố trên hầu hết vùng da của cơ thể và gắn liền với chức năng điều hòa thân nhiệt, nghĩa là khi cơ thể nóng thì nó tiết nhiều và ngược lại (dĩ nhiên ngoài điều hòa nhiệt độ nó còn chức năng khác nữa). Apocrine thì lại khác, nó chỉ được phân bố ở vùng nách, vùng da sinh dục và vú.

Apocrine không có liên quan gì đến việc điều nhiệt mà nó chỉ chịu trách nhiệm sản sinh ra mùi con người với loại chất lỏng có chứa protein và các hợp chất hữu cơ khác.

Nếu mùi cơ thể của bạn tệ hơn bình thường, có thể là do sự thay đổi chế độ ăn uống hoặc nội tiết tố. Hãy đi gặp bác sĩ nếu bạn đổ mồ hôi vào ban đêm mà không vì lý do gì ( vì đó là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc bệnh tật).

4. Hôi chân

Có khoảng 250.000 tuyến mồ hôi ở chân. Cũng như trình bày ở trên, các tuyến mồ hôi là không mùi, vì vậy nếu chân bị hôi nghĩa là có sự xuất hiện của vi khuẩn. Chúng sẽ bám vào vớ hoặc giày dép. Vì vậy, không nên đi cùng một đôi giày thường xuyên, vớ được giặt giũ mỗi ngày và giữ cho bàn chân luôn sạch sẽ, khô thoáng. Tuy nhiên, nhiễm trùng nấm có thể làm cho bàn chân của bạn có mùi khó chịu và ảnh hưởng lâu dài đến da của bạn vì nó luôn gây ẩm ướt. Hãy gặp bác sỹ ngay khi thấy dấu hiệu này.

5. Nước tiểu có mùi

Bác sỹ khoa tiết niệu Jamin Brahmbhatt tại Orlando (Mỹ) cho rằng: nhiễm trùng đường tiểu (UTIs) dẫn đến nước tiểu có mùi giống như mùi hóa chất. Điều này xảy ra sau khi các vi khuẩn, phổ biến nhất là E.coli xâm nhập vào đường niệu đạo và tiết niệu, sau đó nhân rộng cả bàng quang và gây nhiễm trùng.

Và, cũng giống như với mồ hôi hoặc hơi thở của bạn, nếu nước tiểu có mùi trái cây, hãy kiểm tra lượng đường huyết vì đây có thể là dấu hiệu cho bệnh tiểu đường.

6. Mùi hôi ở vùng kín

Khí hư là loại dịch tiết âm đạo bình thường, nhưng khi đi kèm với một thứ mùi khó chịu, bạn hãy dành thời gian để đi đến bác sĩ vì rất có thể “cô bé” đã bị nhiễm nấm, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiễm khuẩn như viêm âm đạo trước khi quá muộn. Tuy nhiên, nếu xét nghiệm không phải do viêm nhiễm thì nguyên nhân có thể là từ chế độ ăn uống hoặc thói quen có thể ảnh hưởng đến mùi.

7. “Xì hơi” quá nặng mùi

Nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể từ tiếng “xì hơi” bị nặng mùi không phải là vấn đề thông thường đâu mà đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang phải đối mặt với vấn đề tiêu hóa, không dung nạp lactose hoặc có vi khuẩn trong ruột.

8. Mùi cá tanh

Nếu cơ thể ai đó luôn toát ra mùi hôi thối giống như mùi cá ươn, chắc chắn họ đã mắc hội chứng trimethylaminuria. Đây là một rối loạn trao đổi chất hiếm gặp, gây ra rối loạn trong việc sản xuất các enzyme flavin. Enzyme bình thường có chứa hormone monooxygenase 3 (FMO3). Khi FMO3 bị thiếu thì cơ thể mất khả năng phá hủy các trymethylamine (TMA) trong quá trình tiêu hóa thức ăn thành trimethylamine oxide (TMAO). TMAO tích tụ dần trong cơ thể và khiến cơ thể khi thở, tiết mồ hôi nhiều và mồ hôi có mùi rất khó chịu như mùi cá chết.

Ngoài ra còn có dạng bệnh di truyền mang tên Primary Trimethylaminuria (TMAU sơ cấp) gây nên bởi một gene lỗi nhưng rất hiếm gặp cũng khiến cơ thể có mùi mồ hôi khó chịu như mùi cá. Mùi mồ hôi tanh như mùi cá chết còn xuất hiện ở những phụ nữ bị nhiễm khuẩn âm đạo loại garanerella vaginalis. Chính vi khuẩn này sinh ra mùi tanh.

Thật không thể xem thường khi xem qua bài chia sẻ về cách nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể phải không? Hãy lắng nghe tiếng nói của cơ thể để yêu thương chúng đúng cách nhé!