Mách bạn bí quyết trị khô môi và khô họng nhanh nhất
Khô môi và khô họng tạo nên cảm giác khó chịu, đau rát và hơn nữa làm mất đi sức sống trên khuôn mặt của bạn. Mách bạn bí quyết trị khô môi và khô họng nhanh nhất.
Nguyên nhân bị khô môi
– Khó hậu khô hanh, nhất là vào mùa lạnh
– Làm việc lâu trong phòng máy lạnh
– Tia cực tím từ ánh nắng tác động
– Ăn nhiều loại trái cây chứa axit cao hoặc thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
– Dùng son môi chứa nhiều hóa chất độc hại.
Nguyên nhân bị khô họng
Khi tiết nước bọt trong miệng bị giảm sẽ tạo ra triệu chứng khô họng ( Theo các chuyên gia Tai – Mũi – Họng). Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
– Tác dụng phụ của một số loại thuốc
– Hút thuốc lá thường xuyên
– Mở miệng hoặc ngáy trong khi ngủ cũng làm giảm tiết nước bọt và gây khô họng.
Cách trị khô môi và khô họng
❈ Khô môi
Cách 1: Dùng dưa chuột
Cắt dưa chuột thành các lát mỏng đắp lên môi từ 20-30 phút trước khi đi ngủ sẽ cải thiện đáng kể tình trạng môi bị khô. Bởi trong dưa chuột có chứa các thành phần giúp rị khô môi và phục hồi làn da thiếu sức sống.
Cách 2: Dùng mật ong
Mật ong có tác dụng trị môi khô cực tốt và tạo được độ ẩm sâu cho đôi môi. Thoa một lượng mật ong vừa đủ lên môi từ 2-3 lần/ngày sẽ có đôi môi luôn tươi tắn. Lưu ý là bạn phải dùng mật ong nguyên chất mới có tác dụng cao.
Cách 3: Dùng dầu dừa
Dầu dừa được ví như một loại son dưỡng môi tự nhiên. Do trong dầu dừa có chứa các axit béo giúp giữ ẩm và làm mềm môi. Đây là giải pháp trị khô môi tự nhiên không độc hại và mang hiệu quả cao. Chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa lên môi từ 2-3 lần/ngày để giữ độ ẩm cho môi.
❈ Những lưu ý khi trị khô môi
– Tránh liếm môi bởi hành động này làm môi tiếp xúc nhiều lần với nước bọt sẽ mất đi lớp ẩm tự nhiên trên môi, khiến chúng càng trở nên khô hơn.
– Tránh dùng son màu có lượng chì cao sẽ khiến tình trạng khô môi trầm trọng hơn. Tốt nhất nên chọn son dưỡng có thành phần tự nhiên và tăng cường ăn nhiều hoa quả, những loại giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi…
❈ Khô họng
– Cần tăng cường bổ sung nước cho cơ thể, nhưng không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh
– Thường xuyên súc miệng với nước muối ấm pha loãng để hạn chế viêm nhiễm và làm sạch miệng.
– Không hút thuốc lá, uống rượu, tránh ăn các thực phẩm gây kích thích như gừng, tỏi, ớt…
– Khi ngủ hạn chế thở bằng miệng
– Nên dùng các loại trà từ thảo dược, trà mật ong có tác dụng giữ ấm và sát khuẩn cho vùng cổ họng
– Giữ ấm phần cổ họng khi ra bên ngoài trời lạnh.
– Đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn gây viêm nhiễm họng và gia tăng tình trạng bị khô.
Trị khô môi và khô họng không khó, chỉ cần bạn thực hiện nghiêm túc những cách trên chắc chắn đôi môi của bạn sẽ trở nên mềm mại và cổ họng được thông. Hi vọng bài chia sẻ trên mang đến cho bạn những thông tin chăm sóc sức khỏe bổ ích.
