Bạn có bao giờ ở bên cạnh một người phụ nữ khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống chưa ? Ở đây, mình muốn đề cập đến người có làn da khoẻ, thân hình cân đối, tư duy tích cực, hạnh phúc. Họ thật sự khoẻ mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài. Nếu có […]
Bệnh cảm cúm khiến bạn cảm thấy khó chịu và ngần ngại tiếp xúc với nhiều người vì sợ lây lan hay làm phiền họ. Mọi kế hoạch của bạn dường như sẽ bị ngưng lại bởi triệu chứng này. Những loại thuốc nam trị bệnh cảm cúm sẽ giúp bạn trị tận gốc những […]
Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu và chất lỏng trong cơ thể để cân bằng lượng nước. Vì thế nếu thận bị nhiễm độc từ các thực phẩm bên ngoài thì chức năng này sẽ suy yếu, dẫn đến nhiều tình trạng như sạn thận, suy thận, cơ thể dễ mắc bệnh do […]
Chế độ ăn chay trường hay ăn chay thường xuyên giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh tật, đặc biệt là các loại bệnh tim mạch và ung thư, từ đó giúp gia tăng tuổi thọ hơn so với người có chế độ ăn mặn. Vậy chế độ ăn chay đủ chất là như thế nào? […]
Ngủ là trạng thái để cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng đã mất. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, bơ phờ, mất dần đi sức sống. Tuy nhiên, ngủ nhiều không tốt cho sức khỏe mà ngược lại nó còn khiến bạn dễ dàng mắc phải những chứng […]
Nhiều người cho rằng tăng cân thì dễ, giảm cân thì khó. Nhưng thật sự tăng cân hay giảm cân, khó hay dễ chủ yếu là do phương pháp thực hiện của bạn có đúng cách và đều đặn không? Với những ai đang khó tăng cân thì hãy xem mình có đang mắc phải […]
Giấc ngủ buổi tối cưc kỳ quan trọng bởi nó là thời điểm để các cơ quan chức năng được tái tạo lại sau một ngày hoạt động. Vì thế nếu bạn không có được một giấc ngủ chất lượng thì ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Dưới đây là những sai lầm cần […]
Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu, chúng sẽ phát tín hiệu thông qua những dấu hiệu bất thường trên cơ thể mà nếu để ý chúng ta sẽ phát hiện ra ngay. Trong đó, việc nhận biết sức khỏe của bạn thông qua mùi cơ thể như mồ hôi, hơi thở, nước tiểu… là […]
Dù bất kỳ lý do gì, thói quen ngủ trễ sau 23 giờ dẫn đến những hậu quả tiêu cực mà bạn không thể ngờ. Cùng tìm hiểu đó là những hậu quả gì? 1. Trí nhớ bị giảm sút Hệ thần kinh giao cảm vẫn ở trong trạng thái hưng phấn nếu như não […]
Thời tiết mưa nắng thất thường nên nhiều người rất dễ bị mắc bệnh cảm cúm. Vì vậy khi có dấu hiệu trên, hãy tuyệt đối tuân thủ những nguyên tắc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh cảm cúm để chúng không có cơ hội phát triển mạnh hơn. 1. Nguyên tắc 1: Tránh […]
