Danh Mục: Hướng Dẫn

Những Cách Kiểm Tra Sức Khỏe Đơn Giản Mà Chính Xác

Giữ thăng bằng trên một chân 1

Áp dụng một trong những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản mà chính xác dưới đây bạn sẽ phát hiện ra ngay những chứng bệnh thiếu máu, giảm sút trí tuệ, bệnh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, Parkinson…ngay tại nhà. Cách 1: Giữ thăng bằng trên một chân Nếu trong 60 giây, bạn […]

Ăn chay ngon với các món chế biến từ hủ tiếu lứt

Ăn chay ngon với các món chế biến từ hủ tiếu lứt

Gạo lứt luôn là nguyên liệu phổ biến dành cho những người đang ăn theo chế độ thực dưỡng hoặc ăn chay. Một món ăn có thành phần gạo lứt thì bạn không phải lo thiếu chất dinh dưỡng vì hàm lượng dưỡng chất trong gạo lứt cao hơn hẳn gạo trắng. Thay vì nấu […]

Detox da mặt

Detox da mặt

Da mặt đẹp mang đến sự tự tin cho bạn. Nhưng một da khỏe sẽ mang đến vẻ đẹp lâu dài hơn. Để sở hữu một da mặt vừa khỏe đẹp và luôn tươi tắn, bạn phải loại bỏ bụi bẩn, những hóa chất từ mỹ phẩm tích tụ lâu trên da bằng phương pháp […]

Mách bạn 3 cách dưỡng môi khô nứt

06 tieudungplus

Môi bị khô nứt sẽ khiến cho bờ môi không được mềm mại, căng mọng vì thế khi thoa son sẽ hiện rõ những vết nhứt, khiến đôi môi bạn mất đi hẳn sự quyến rũ. Nguyên nhân gây khô môi do thời tiết hoặc cơ thể bạn không bổ sung đủ nước. Để cải […]

Vì sao bị bệnh máu nhiễm mỡ?

benh mo trong mau

Theo số liệu thống kê cho biết, hàng năm có hơn 500.000 người tử vong do bệnh mỡ máu cao. Trên cơ bản nếu căn bệnh này được phát hiện và thực hiện các biện pháp điều trị ngay, các chỉ số mỡ máu sẽ nhanh chóng về mức ổn định. Ngược lại nếu không […]

Những phương pháp kiểm soát bệnh tiểu đường

Phuong pháp kiem soat benh tieu duong

Số người bệnh tiểu đường trên thế giới ngày một gia tăng và tại Việt Nam cũng vậy. Nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này là do thói quen sinh hoạt không khoa học. Bệnh khiến cơ thể dễ bị đột quỵ, đau tim, ảnh hưởng thận và thị lực. Dưới đây là những phương […]

Bạn sẽ bị ngộ độc nếu ăn đậu chưa chín

Nen nau dau chin truoc khi an de tranh ngo doc

Nguy cơ bị ngộ độc trong tình huống này rất dễ xảy ra vì nhiều người ỷ y cho rằng những hạt đậu nhỏ bé không gây nên vấn đề nghiêm trọng đến như thế. Nhưng theo một số liệu của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, một phần đậu nấu chưa […]

Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng

Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng

Cỏ lúa mì tên tiếng anh là Wheatgrass, còn được gọi với tên khác là Tiểu mạch thảo, cỏ mạch. Cỏ lúa mì là thân và rễ cây lúa mì non từ 8-12 ngày tuổi. Tiến Sĩ Ann Wigmore người sáng lập ra Viện y tế Hippocarates đã phát động phong trào gieo trồng Cỏ […]

Giải mã sự thật về giảm cân bằng cà phê

Trung bình cà phê sẽ đốt cháy khoảng 100-200 calo/ngày.

Trong thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau về việc giảm cân bằng cà phê. Nghe có vẻ khá lạ tai nhưng sự thật có phải là như thế không? Đó là cách giảm cân khoa học hay chỉ là tin đồn? Cà phê giảm cân bằng cách nào? Cùng chúng tôi giải […]

Cách hạn chế rụng tóc trong thời kỳ mãn kinh

Hoocmon thay đổi khiến tóc rụng nhiều

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có sự thay đổi rất lớn về thể chất và tinh thần, chẳng hạn như tâm trạng vui buồn thất thường, tăng cân, mất ngủ…và trong đó tình trạng rụng tóc kiên tục khi chải tóc hay tắm gội là một vấn đề gặp phổ biến đối với […]