Danh Mục: Giới thiệu

TÌM HIỂU VỀ CÁC LOẠI THẢO MỘC THƠM

photo 1508595165502 3e2652e5a405

Các loại thảo mộc thơm như kinh giới, hương thảo, cây xô thơm và húng tây sở hữu các đặc tính bổ sung. Mỗi loại có một chức năng chuyên biệt khác nhau và khi bạn ăn tất cả thường xuyên (cho dù đưa vào chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung hay kết […]

Top 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Dầu Mè

sesame seed vegetable oil 500x500 1

Dầu mè là một trong những loại dầu thực vật phổ biến khắp nơi trên thế giới. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào và những lợi ích kỳ diệu dành cho sức khoẻ con người, dầu mè hoàn toàn xứng đáng với danh xưng Nữ Hoàng Của Những Loại Hạt Có Dầu. Mời bạn cùng […]

Những Điểm Đặc Biệt Của Tương Tamari

GettyImages 942985058 e72f7707868d4c42ab9dba39d988ce20

Cũng là một loại nước tương, nhưng tương Tamari lại được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng cũng như những lợi ích sức khỏe cho người thương của bạn mà nước tương thông thường không thể làm được. Ở bài chia sẻ này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những điểm đặc biệt […]

Cỏ lúa mì là nguồn tài nguyên dinh dưỡng của chúng ta

Uong nuoc ep co lua mi se giup can bang he than kinh

Trong thời gian gần đây, nhiều người đã chọn sử dụng nước ép cỏ lúa mì để chăm sóc sức khỏe cho mình. Đây không phải là loại nước ép mới lạ gì bởi nó đã và đang được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Qua các công […]

Khám phá những công dụng tuyệt vời từ đường thốt nốt

28872089 590625207963135 2933336120546557952 n e1520849297685

Từ lâu, người dân trồng thốt nốt chủ yếu là để lấy nước uống giải khát, chế biến thành rượu vang và sản xuất đường. Đường thốt nốt là cái tên khá quen thuộc đối với tất cả người Việt Nam. Tuy nhiên, giá thành của đường thốt nốt cao hơn hẳn đường tinh luyện […]

Những điều cần biết về giảo cổ lam

Những điều cần biết về giảo cổ lam

Giảo cổ lam được ví như là nhân sâm Việt Nam, chúng được sử dụng từ hàng nghìn năm trước tại các quốc gia ở Châu Á. Những người dân Nhật Bản sống ở vùng núi cao thường có tuổi thọ trên 100 tuổi, bí quyết sống lâu của họ đã được Viện Khoa Học […]

10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ!

10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ

Thải độc tố cho cơ thể là cách để bảo vệ sức khỏe tránh những bệnh tật. Trong đó, bột sắn dây là một trong những thực phẩm dương tính thải độc hiệu quả. Nếu kiên trì với phương pháp 10 ngày sử dụng bột sắn dây và kết quả không ngờ sẽ đến với […]

Cách ăn uống phù hợp với từng tạng người

Cách sác định tạng người bằng số đo vòng tay

Nhiều người thường thắc mắc: Tại sao tôi ăn ít vẫn tăng cân và ngược lại, tại sao tôi ăn nhiều vẫn khó tăng cân. Nguyên nhân chính là mỗi người đều có cơ địa (hay còn gọi là tạng người) khác nhau. Việc xác định tạng người như thế nào sẽ giúp bạn điều […]

Những loại thực phẩm giàu chất kẽm

Ở mỗi độ tuổi, cơ thể cần lượng kẽm khác nhau

Sau khi đã biết 6 biểu hiện thiếu kẽm trong cơ thể, để phòng ngừa và khắc phục tốt nhất bạn nên bổ sung cho cơ thể từ những loại thực phẩm giàu chất kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Cơ thể cần bao nhiêu lượng kẽm mỗi ngày? Ở mỗi […]

6 biểu hiện thiếu kẽm trong cơ thể

Thiếu kẽm khiến tóc dễ gãy rụng

Bên cạnh chất sắt thì kẽm là một loại vitamin rất cần thiết cho hoạt động của hơn 30 loại enzim trong cơ thể. Người bị thiếu chất kẽm sẽ khiến các bộ phận trên cơ thể xuống cấp hẳn đi, khô khốc bởi thiếu các enzim này khiến cơ thể khó tổng hợp protein, […]