Giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày

Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu và chất lỏng trong cơ thể để cân bằng lượng nước. Vì thế nếu thận bị nhiễm độc từ các thực phẩm bên ngoài thì chức năng này sẽ suy yếu, dẫn đến nhiều tình trạng như sạn thận, suy thận, cơ thể dễ mắc bệnh do độc tố không được thanh lọc tốt. Để nâng cao sức khỏe, hãy giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày

Vai trò của thận trong cơ thể

Mỗi ngày thận sẽ làm nhiệm vụ lọc khoảng 200 lít máu và chất lỏng sau đó thải ra ngoài khoảng 1,5l nước thông qua đường tiết niệu. Vì thế bạn cần đảm bảo mỗi ngày cơ thể được bổ sung 2 lít nước để không bị mất nước. Không những thế, thận còn giúp cân bằng độ pH và điện giải trong cơ thể, kích thích sản sinh ra một số hormone có lợi cho việc hình thành tế bào máu.

Vì thế thận đóng vai trò quan trọng trong cơ quan nội tạng, thận khỏe thì cơ quan nội tạng sạch và khỏe và ngược lại. Tuy nhiên, theo thời gian thận tiếp xúc nhiều với độc tố cũng sẽ “mắc bệnh” và suy yếu. Do đó chúng ta nên giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày

Những cách giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày

1. Bấm huyệt: Dùng ngón tay của tay phải ấn vào huyệt thai khê, nằm ở giữa đỉnh cao nhất của mắt cá chân trong và gân gót. Bạn dễ dàng nhận ra tình trạng thận không tốt khi thấy đau, càng đau nhiều thì mức độ suy thận càng cao.

Cách giải độc: Mỗi ngày 2 lần (vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ) dùng ngón tay day trên huyệt thái khê khoảng 1 phút. Nên duy trì đều đặn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt với những biểu hiện như: Không tiểu nhiều lần, giảm đau lưng, mỏi gối, giấc ngủ sâu, cơ quan sinh dục hoạt động tốt…

2. Giấm táo: Trong quá trình lên men, giấm tạo sản sinh ra một loại acid acetic giúp làm sạch những mảng bám bẩn gây tắc nghẽn ống thận. Khi giải độc cho thận bằng giấm táo bạn nên lưu ý là không uống trực tiếp mà nên pha vào những món ăn phù hợp. Mỗi ngày dùng 3 lần và nên kiên trì.

3. Chanh: Vốn chứa hàm lượng vitamin C, chất flavonoit – chất chống oxy hóa… có thể giúp làm sạch gan, thận, bàng quang, hệ tiêu hóa và phổi. Mỗi ngày uống một ly chanh pha loãng bằng nước ấm không đường vào buổi sáng không những thanh lọc thận mà còn làm sạch những bộ phận khác. Có thể cho thêm 1,2 muỗng mật ong. Nên lưu ý là không pha nước chanh ở nhiệt độ nước nóng sẽ làm mất hết dưỡng chất trong chanh.

4. Kim tiền thảo : Vốn được nhắc đến trong những bài thuốc chuyên chữa sỏi đường tiết niệu, sỏi mật, viêm gan vàng da, viêm thận phù thũng. Người ta thường thu hoạch kim tiền thảo vào mùa hè rồi loại bỏ tạp chất, phơi hoặc sấy khô. Mỗi ngày hãm trà trung bình từ 15 – 30g để uống sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng.

5. Atisô : Không chỉ là loại trà giải khát, làm đẹp da mà atiso còn cách giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày rất đơn giản, có tác dụng kích thích gan tiết mật giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Bạn có thể mua trà hoa atiso khô rồi pha uống mỗi ngày khoảng 5-10g hoặc cũng có thể dùng 2 – 3 túi mỗi ngày.

Giải độc cho thận chỉ một phút mỗi ngày, rất đơn giản nhưng lại hiệu quả cao. Đặc biệt khi bạn thanh lọc cơ thể nói chung và giải độc thận nói riêng bằng các thảo dược tự nhiên sẽ không gây tác dụng phụ cho cơ thể và có thể điều trị tận gốc, nhưng cần phải có sự kiên trì nhất định.