Áp dụng một trong những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản mà chính xác dưới đây bạn sẽ phát hiện ra ngay những chứng bệnh thiếu máu, giảm sút trí tuệ, bệnh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, Parkinson…ngay tại nhà. Cách 1: Giữ thăng bằng trên một chân Nếu trong 60 giây, bạn […]
Gạo lứt luôn là nguyên liệu phổ biến dành cho những người đang ăn theo chế độ thực dưỡng hoặc ăn chay. Một món ăn có thành phần gạo lứt thì bạn không phải lo thiếu chất dinh dưỡng vì hàm lượng dưỡng chất trong gạo lứt cao hơn hẳn gạo trắng. Thay vì nấu […]
Giảo cổ lam được ví như là nhân sâm Việt Nam, chúng được sử dụng từ hàng nghìn năm trước tại các quốc gia ở Châu Á. Những người dân Nhật Bản sống ở vùng núi cao thường có tuổi thọ trên 100 tuổi, bí quyết sống lâu của họ đã được Viện Khoa Học […]
